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Por que temos dificuldade em conciliar qualidade de vida com o trabalho?
Uma resposta bem interessante é que confundimos ocupação com produtividade. Acreditamos que o fato de passarmos muito tempo ocupados com o trabalho, implica que estamos sendo mais produtivos. Isso nem sempre é verdade. Estar ocupado significa que você está mentalmente ou fisicamente envolvido com o seu trabalho, mas não necessariamente que está retirando dele os melhores resultados.
Após um dia inteiro de trabalho, quando você leva serviço para casa pensando em fazê-lo na hora do seu lazer ou repouso, qual será a qualidade do serviço feito nesse período? Será que tem a mesma qualidade de um serviço que seja feito no dia seguinte, após você ter restabelecido sua energia com uma caminhada ao ar livre, uma sessão de academia que lhe traga bem-estar ou de um simples bate papo com os amigos? É claro que não. |
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Logicamente que nem sempre podemos deixar serviços para o dia seguinte. Mas inúmeras vezes isso é possível e acabamos não fazendo por estarmos viciados em trabalho. Até passamos fases em que precisamos algumas vezes sacrificar os períodos de descanso ou lazer, mas o que comprovadamente não podemos é transformar isso em um estilo de vida. Muitos não dão atenção a essas coisas e num belo dia acabam sendo obrigados a dar atenção ao seu próprio organismo que pede “pelo amor de Deus” para você diminuir o ritmo descontrolado de trabalho.
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E atualmente se sabe muito bem que o organismo pode fazer isso de várias formas: alteração no humor, descontrole na pressão arterial, esgotamento físico e mental, aparecimento de doenças de pele, aumento do risco de doenças cardíacas, derrame cerebral e por aí vai. Infelizmente é comum que muitas pessoas somente consigam mudar o ritmo descontrolado de trabalho quando um desses avisos mais graves aparece. Que um trabalho bem feito é algo benéfico para quem o faz e para quem recebe ninguém pode negar. Inúmeras pessoas se destacam por um ritmo intenso de trabalho e ainda assim apresentam uma excelente qualidade de vida com baixíssimos índices de doenças.
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A diferença é que essas pessoas descobrem o próprio ritmo adequado para manter a sua boa produtividade e também a saúde e qualidade de vida. São pessoas que estão sempre alertas para se manterem no controle do seu próprio ritmo de trabalho, ao invés de deixar com que o trabalho controle e as vezes até tire as suas vidas.
Trabalhar com motivação, dedicação e empenho para produzir cada vez mais é muito bom e até desejável. Mas também ter saúde e qualidade de vida para conseguir estar vivo e bem disposto no dia seguinte é indispensável e inadiável.
Fica aqui uma reflexão que se aplica bem a esse caso. “Se deixarmos as cordas de um violão frouxas elas não tocam. Se apertarmos muito, elas arrebentam. Somente quando as deixarmos bem ajustadas é que elas produzirão as mais lindas melodias”. Lembre-se disso e faça bons ajustes na sua vida profissional e pessoal.
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